Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2663 kcal
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Fat: 98.08g | Prot: 178.00g | Carbs: 250.25g.
Breakfast: Meloni Gialli, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Uovo. Lunch: Life Noci Sgusciate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Noi Voi Fagioli Borlotti, Italiamo Pomodori Datterini, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Italiamo Pomodori Datterini, Bustaffa Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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