Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 176.38g | Carbs: 5.83g.
Breakfast: Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 20%, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushagrachova23's Weight History
|