Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 84.99g | Carbs: 43.36g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Колбаса Домашняя, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Арбуз, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Огурец (с Кожурой), РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром. Snacks/Other: Мясная Ферма Брауншвейгская Полусухая Колбаса Сырокопченая, Мёд, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|