Fa0811's Journal, 21 Aug 20


View Diet Calendar, 21 August 2020:
1909 kcal Fat: 69.97g | Prot: 95.42g | Carbs: 139.18g.   Breakfast: Sadia Presunto Magro Cozido, Elegê Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light. Lunch: Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Elegê Requeijão Cremoso Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bem Brasil Batata Frita Congelada . Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Turma da Mônica Mini Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Rúcula, Espinafre, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Abobrinha, Berinjela, Mandioquinha, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Mel, Santa Clara Ricota Fresca. more...

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