Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 15.58g | Prot: 103.04g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ежевика, Манго, Банан, не Молоко Овсяное Шоколадное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Креветки (Вареные или на Пару), Минтай Запечённый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Йогурт Греческий, Куриное Филе на Гриле, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ежевика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина.ти's Weight History
|