joe17402's Journal, 22 Aug 20

7-11이벤트해서 매일 소시지 한개씩 사다 모아두는 중~~~
영양성분 괜찮아 비상용으로 먹음 좋을거 같았지만
치명적으로 짜다ㅜㅜ
맥주를 부르는 맛~~
참아야한다~~~~

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1648 kcal

Fat: 115.03g | Prot: 69.32g | Carbs: 62.90g.   Lunch: 존쿡 델리미트 불꽃 킬바사, 달걀, 이즈니 무염 버터, 양파, Valmartin 에멘탈. Dinner:  맥주, 돼지껍데기볶음. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...

1786 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 30 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, 플랭크 - 8 minutes, 데드리프트 - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 32 minutes. more...