|
Совсем чучуть осталось 🤞
|
1516 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 98.41g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Какой шикарный прогресс!!! Я помню ещё первое фото! Умничка!!! Как часто занимаетесь?
22 Aug 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
Спасибо большое ,1-2 раза в неделю
Бывает 3 раза
22 Aug 20 by member: Kononova Maria
|
22 Aug 20 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kononova Maria's Weight History
|