Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 112.41g | Carbs: 239.69g.
Breakfast: Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Белок Яичный, Эко Зерна Хлеб Бесподобный, Караваево Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Манные кексы, Цех 85 Торт Сметанник с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikomune's Weight History
|