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Einige Angaben fehlen mir noch :(
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1549 kcal
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Fat: 54.79g | Prot: 40.64g | Carbs: 219.06g.
Breakfast: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Espresso. Lunch: Espresso, TiP Sprühsahne, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Balsamico, Olivenöl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Bofrost Fritteusen Pommes, Fishfinesse Pazifische Schollenfilets. Dinner: Ice-Fantasy Mini King Special, Beck's Green Lemon Zero , Golden Toast Butter Toast. more...
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 Comments
🦊@Sylvia @Akel @Jenny fehlen noch für Donnerstag @deana fehlt komplett 🤷♀️
21 Aug 20 by member: kirchgellersen
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Für Freitag bitte 3 Liter notieren Danke. Einen schönen Start in den Freitag Abend. 🍷🙋
21 Aug 20 by member: Biba64
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Ah ja... gestern nur 1,6 Liter Wasser getrunken und heute muss ich noch ein Glas dann hab ich 1,9 Liter geschafft. Bis morgen 🤗🐳
21 Aug 20 by member: Portal Wal🐳
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Heute 3 L geschaft. Es ist fast 22.00 Uhr und immer noch hier 24 Grad und das Wasser sammelt sich in den Händen und Füßen. Gute Nacht und schläft alle gut
🌛😴
21 Aug 20 by member: Franzi 55
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2 Liter....gerade so 🤷♀️
21 Aug 20 by member: kirchgellersen
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Guten Morgen ihr Lieben 🦊...heute möchte ich mal versuchen etwas mehr zu trinken, fällt mir trotz der Hitze zur Zeit schwer...🤷♀️🍶☕🍵
21 Aug 20 by member: kirchgellersen
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Ich hab gestern meine Trinkmenge geschafft. So um 23:59 Uhr. Die letzten Meter geext. 😂😂😂
22 Aug 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
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Super ..da habe ich schon geschnarcht 😴😂
22 Aug 20 by member: kirchgellersen
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Also ich glaube es nicht, ich bin mal gerade mit meinen Latte Macchiatos bei ca.850 ml ...mein Trinkverhalten ist echt bescheiden geworden 🤔
22 Aug 20 by member: kirchgellersen
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Das ist eine Flasche Wasser bei mir. 🙈
22 Aug 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
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Ich kam gestern nur auf 1,8l. Dafür hab ich mir den Bauch mit Süßkram vollgestopft. Mir war nachher richtig schlecht 🤢
22 Aug 20 by member: Multigirl80
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Gestern noch waren es 2,5 Liter
22 Aug 20 by member: isa181280
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@Multi🦊...ging mir gestern auch so, mein Käsekuchen wurde gestern verdrückt und eis....😉
22 Aug 20 by member: kirchgellersen
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Heute Samstag wieder 3 Liter geschafft, einen schönen Restsamstag 😉
22 Aug 20 by member: Biba64
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20.08 2,8 am 21.08 habe ich knapp 2,5 geschafft und am 22.08 heute habe ich 2,9 Liter geschafft tut mir leid das ich vergessen habe zu schreiben 🙈
22 Aug 20 by member: JennyAnneK
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2,6l für Samstag.
Bin erst um halb zehn vom Reiten nach Hause gekommen, Abendessen wird durch einen shake ersetzt. Hoffentlich mildert das die gestrige Eskalation etwas
22 Aug 20 by member: Multigirl80
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22 Aug 20 by member: kirchgellersen
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Samstag nur 2 L geschaft. Gute Nacht alle miteinander 🌛😴
22 Aug 20 by member: Franzi 55
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So Samstag nur 1,4 Liter das reicht mir heute. Die letzten 2 Gläser gerade geholt.🤨🐳
22 Aug 20 by member: Portal Wal🐳
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22 Aug 20 by member: isa181280
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