L'Ispanico's Journal, 21 Aug 20

Bulgur e quinoa con polpo e pomodorini + olio evo semi di papavero e basilico 😋

View Diet Calendar, 21 August 2020:
1947 kcal Fat: 47.96g | Prot: 139.78g | Carbs: 235.97g.   Breakfast: Uva Bianca, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Novi Nero Nero 99%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kiwi. Lunch:  Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Dinner: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Tre Mulini Piadina Sfogliata (con Olio EVO 7%). Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mandorle, Schogetten Cioccolato (Black&White), Schogetten Cioccolato (Allo Skyr), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
410 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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