Lana Gayd's Journal, 21 Aug 20

Ловите рецепт ПП-кексов за 2 минуты🍮
60 гр банана
25 гр ц/з муки
1 яйцо
5 гр арах. пасты
1/2 ч.л разрыхлителя
подсластитель⠀
Все смешиваем и в формах ставим в микроволновку на 2 минуты. На всю порцию (у меня получилось 3 кекса) 232 ккал бжу 9/7/34😘

---

1744 kcal

Fat: 55.99g | Prot: 92.72g | Carbs: 216.85g.   Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Здравник Цикорий Растворимый, Голубика, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Груша, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Сметана 15%, Борщ. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Slim Fruit Slim Jam Апельсин, Магнит Банан, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Лито Отруби с Яблоком, ПП-кекс в микроволновке, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. more...