Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 42.74g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый "Вкусняшка", Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки . Dinner: Чай Несладкий, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Чай Несладкий, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|