|
Aku diet tapi tetep makan apa aja (karena gak bilang keluarga) asal tetap di bawah td, kira-kira tetap bisa turun gak ya?
|
1470 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 70.28g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Ditumbuk dengan Saus Keju). Snacks/Other: Pisang, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Kwetiau, Bamboe Bumbu Balado. more...
|
|
 Comments
pernah juga si aku di posisi gini. tapi kalo aku lebih ke maintain bb kalo makannya sembarangan, even defkal
21 Aug 20 by member: riski.oktavian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunflower41's Weight History
|