|
Эту цифру вижу уже неделю, с допустимым отклонением +-500 г. Ем с дефицитом калорий, сахар исключила, никаких печенюх и пряников уже 2 месяца как. А вес стоит🙄
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 92.30g | Carbs: 49.95g.
Breakfast: Sandora Сок Томатный, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Sandora Сок Томатный, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Dinner: Наша Ферма Сыр из Козьего Молока, Вино Красное Сухое, Castello Сыр Камамбер. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%. more...
|
steady weight
|