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Hace días no me peso...estoy pasando por momentos muy malos y lo único que hice fue comer y comer. Ayer retomé el control de mi comida y el ejercicio...El sábado me estaré pesando, espero no haber subido tanto.
Por otro lado, de hace rato no me daba una vuelta por los posts de ustedes y me alegra ver que todos están comiendo sanito y cumpliendo sus metas 💕🌹 Espero sigan así! Los felicito! Yo estoy retomando de a poco🥺 hoy día me encuentro especialmente triste, pero por lo menos fui a dar una vuelta (con mascarilla, obvio) ✨
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496 kcal
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Fat: 21.33g | Prot: 14.39g | Carbs: 64.06g.
Lunch: Queque, Jamonada, Philadelphia Queso Crema, Hellmann's Mayonesa Vegana, Tomates, Porotos con Tallarines. more...
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 Comments
Ánimo y a retomar con todo el power! se que cuesta pero todo se puede (: Te envío todas las buenas vibras que necesitas y arriba el ánimo !!!
20 Aug 20 by member: Nicoleestefania21
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Linda mucho ánimo, que se pase tu penita pronto 😔 y si subiste, no importa, lo que importa esque estés bien de ánimo y eso conllevará a seguir con tus metas y entusiasmo 💪☺️
20 Aug 20 by member: Andiie__
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Ánimo! Yo me he desbandado por las noches sin registrar jeje así q somos muchos y muchas que andamos por las mismas pero como dicen por ahí: hay que retomar y seguir adelante!
20 Aug 20 by member: virulli
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Gracias por sus comentarios bonitos🥺 es como un bálsamo para mí, realmente todo lo que hice en el día fue llorar y tratar de no atracarme con comida 😞💕✨
20 Aug 20 by member: Mandy99xx
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Yo tampoco me he pesado y me he matado comiendo pie de limón, cuesta pero se que podemos mantenernos comiendo Santoyo amiga. Mucho ánimo, se que los malos momentos afectan . Saludos
20 Aug 20 by member: miriamsolivah
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Animo no te obsesiones con una marca, mañana es otro día, importante es saber que si te lo propones puedes conseguir todo lo que te propongas!
20 Aug 20 by member: diego.arismendij
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Recuerda que la salud es multifactorial, no sirve de nada llevar una alimentación “perfecta” o una rutina “perfecta” si anímicamente no te sientes bien. Trata de poner ojo ahí y todo a su tiempo 💕, subas o no recuerda que es solo un número y que no es el peso de la grasa solamente o de la “comida” sino que influyen muchas cosas más
20 Aug 20 by member: poralte
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21 Aug 20 by member: Geral15
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Siempre tenemos que querernos en nuestros buenos y malos momentos, hay tiempo para todo, para mejorar tranquilamente, sin estrés ni penita. Mucho ánimo! un número nunca dirá quienes somos ❤️
21 Aug 20 by member: vale chavez
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Mandy99xx's Weight History
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