Eduardo@chacon's Journal, 20 Aug 20


View Diet Calendar, 20 August 2020:
2428 kcal Fat: 140.45g | Prot: 197.22g | Carbs: 105.70g.   Breakfast: Lindt Chocolate 85%, Danone YoPRO Doce de Leite. Lunch: Ovo, Manteiga (com Sal), Truta no Forno ou Grelhada, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Manteiga (com Sal), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Danone YoPRO, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Danone YoPRO Doce de Leite. more...
4150 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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