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1059 kcal
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Fat: 23.45g | Prot: 68.37g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Thé Vert, Bananes, كراب الشوفان, Pomme. Lunch: شوربة بطاطا, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Poivrons Verts, Escalope de Poulet. Dinner: Soummam Yaourt Nature, Pomme. Snacks/Other: Raisins Secs, Viva Flacons d'avoine, Viva Flacons d'avoine, Lait, Soummam Yaourt Nature. more...
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2047 kcal
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Exercise:
مشي - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
20 Aug 20 by member: amiramaman
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Pour pain cake : 1 eouf moyenne et 1 cuillère à soupe miel et 100 flacon d avoine et 2 tasse de lait nrml (316g lait ) et un petit cuillère vanille ou n importe quel arômes (comme l arôme de fraise ou banane où caramel. ...) laisse reposer 1h au réfrigérateur.
31 Aug 20 by member: soumia mokhtati
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