|
Interessant experiment: de vorige keer dat ik pizza at (met vrienden en vooral 🍷) was ik de dag erna ook bijna een kilo zwaarder. De dag erna was het meeste weer weg. Benieuwd of ik morgen ook terug in de 56 zit!
|
57.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 115.24g | Carbs: 25.95g.
Dinner: Eridanous Halloumi, Dodoni Feta, Bacon Rinds Barbecue, Mama Lupe's Tortilla, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Snacks/Other: Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Oudendijk Gouda Light Belegen, Precision Engineered Whey Protein, Frambozen, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Atkins Nutty Fudge Brownie Bar NETTO, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|