Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 97.00g | Carbs: 61.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бананы, Очень Важная Корова Масло Сливочное. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Укроп, Петрушка, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Миронова73's Weight History
|