Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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61.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 53.72g | Prot: 117.68g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Prima Voglia Funghi Trifolati, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Prima Voglia Funghi Trifolati, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Carote. Dinner: Aia Cordon Bleu, Piselli (Surgelati). Snacks/Other: Conad Noci Sgusciate, Selex Gallette di Mais, Granarolo Yogurt Cremoso Alla Ciliegia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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