|
|
2057 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 138.68g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: التفاح, بيضة, البرقوق, موزة, بانكايك. Lunch: الخس, سلطة الخضر المختلطة, شوربة البطاطا, صدر دجاج. Dinner: الخوخ, التفاح, عجة البيض أو البيض المخفوق, سلطة الخضر المختلطة, Maratun Thon Entier A l'huile Végétale. Snacks/Other: البرقوق, موزة, الحليب كامل الدسم, شوفان, مكسرات الكاجو. more...
|
|
3045 kcal
|
Exercise:
ركض ومشي - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohamedoo9's Weight History
|