chuya_nakahara's Journal, 19 Aug 20

🌿Покупочки в фикспрайс) Это всё подарки для одноклассниц🎁
🌿Вопрос: как вы относитесь к соленому салу?
Одни говорят - вредное, другие - полезное.
🌿И можно ли его есть для добора жиров в рационе?
P.s. не советуйте есть для добора жиров орехи, авокадо.

View Diet Calendar, 19 August 2020:
702 kcal Fat: 53.79g | Prot: 37.11g | Carbs: 17.05g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%,  Жареное Яйцо. Lunch:  Борщ с Говядиной. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%,  Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные,  Сало, Яйцо Всмятку. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
Как стать вашей одноклассницей? :)  
20 Aug 20 by member: chichikvaryaa
Ну вообще они не просто одноклассницы, они почти подружки. Мы с ними не виделись полгода, вот и просрочки + за День Рождения еще😅 
20 Aug 20 by member: chuya_nakahara
Подарочки* Какие еще "просрочки"?😂 
20 Aug 20 by member: chuya_nakahara
Люблю и ем сало😃 
20 Aug 20 by member: VishnyaNeVishnya
Люблю сало😋 но главное не переборщить, отличный вариант для жиров, но и белок присутствуеи👍 иногда позволяю, когда жиров мало  
20 Aug 20 by member: Лена Михална
Спасибо за ответы) 
20 Aug 20 by member: chuya_nakahara
Отношусь к салу плохо. Не потому что худею, а просто потому что мне «фу» 🤢 как стакан масла хлопнуть - сразу рвотный рефлекс... 
20 Aug 20 by member: lisichka_hudeet 🦊
При том, что на четверть хохлушка 😂 
20 Aug 20 by member: lisichka_hudeet 🦊
lisichka, как говорится, на вкус и цвет) Вкус сала еще зависит от того, как оно приготовлено, я например, не переношу копченое, а вот соленое - самое то 🐷 
20 Aug 20 by member: chuya_nakahara
Сало нормаььный продукт. Если нравится, то можно, главное, конечно, в меру. А для добора жиров можно есчть сыр, сьивочное масло, жирный творог, сметанку. 
20 Aug 20 by member: tania1490
Таня, сыр, творог и сметанку ем, но жиров все равно маловато, а вот с салом - как раз. 
20 Aug 20 by member: chuya_nakahara
Различное масло, маслины, разные семена, куриная шкурка, кокос, сливки😇 
20 Aug 20 by member: Арианааааааа
Очень даже можно и нужно есть сало в маленьких количествах. Можешь почитать в инете сколько полезных веществ в нем.  
20 Aug 20 by member: i.senat111
Сало-хороший продукт, если в небольших количествах есть👍 
21 Aug 20 by member: baby-hot08

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


chuya_nakahara's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.