Ol'ga Volk's Journal, 19 Aug 20

Сегодня на ужин рулет из куриной грудки, рулетики из баклажан с творогом и чесноком, на гарнир овощи, аджика, греческий йогурт с песто. Очень вкусно!!! Калорийность не считала. На вскидку очень мало углеводов, достаточно белков.

View Diet Calendar, 19 August 2020:
858 kcal Fat: 33.27g | Prot: 47.54g | Carbs: 97.77g.   Breakfast:  Чай,  Сливы,  Яйцо,  Огурец (с Кожурой), 5 Морей Печень Трески по Мурмански,  Хлеб Бородинский,  Творог 0%,  Шампиньоны Жареные. Lunch:  Чай,  Хлеб Бородинский,  Рыбный Суп. Snacks/Other:  Сливы,  Чай, Савушкин Продукт Паста Творожная. more...
2243 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ol'ga Volk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.