|
|
793 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 56.11g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Granny Smith Appels. Lunch: AH Mager Rundergehakt, Komkommer, Rode Paprika, Jumbo Tomaten Puree, AH Gesneden Uien. Dinner: Jumbo Snijbonen Vers, AH Broccolirijst, Jumbo Tomaten Puree, AH Mager Rundergehakt, Komkommer, AH Gesneden Uien. Snacks/Other: Markant Soepstengel, Aardbeien. more...
|
|
 Comments
wasda voor lekkers?!?! 😋😋
19 Aug 20 by member: Elfje69
|
Lekker was het zeker! En allemaal gebakken zonder olie!
100gr mager gehakt
100gr uien
50gr snijboontjes
100gr broccoli rijst
70gr tomaten puree gemend met water om beetje 'saus' te ontwikkelen
Naar smaak gedroogde italiaanse kruiden erbij en wat zout. 😊
19 Aug 20 by member: sorayavb1992
|
en 50gr komkommer, bijna vergeten haha
19 Aug 20 by member: sorayavb1992
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorayavb1992's Weight History
|