kirchgellersen's Journal, 19 Aug 20

Die Wüstenfüchse @ Biba @ Franzi @ sylvia @ sillymb haben täglich ihre Wunschtrinkmenge erreicht ,dafür gibt es den verdienten * , @Biba hat einen extra * erhalten ,super :)) alle Füchse haben ihr bestes gegeben :)) ..einige Angaben fehlten :((

View Diet Calendar, 19 August 2020:
1618 kcal Fat: 77.81g | Prot: 60.65g | Carbs: 166.59g.   Breakfast:  Kaffee mit Milch, Kräutertee,  Espresso. Lunch: Gut & Günstig Zitrone Zero, REWE Porree, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Gelbe Paprika,  Rapsöl, Milsani Kondensmilch 10%,  Vollkornnudeln,  Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Tomatenmark. Dinner: Edeka Pfirsiche,  Mineralwasser, Gut & Günstig Zitrone Zero, Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein,  Cocktailtomaten. Snacks/Other: Ritter Sport Voll-Nuss, Kinder Choco Fresh, Ice-Fantasy Mini King Special, Storck Campino Früchte, Zespri Kiwi Gold ,  Brombeeren,  Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. more...

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Comments 
🦊..die 17 WOCHE hat heute für uns begonnen 👍👏....leider fehlten einige Angaben..sonst hätten wir bestimmt noch einige * mehr...🦊 
19 Aug 20 by member: kirchgellersen
Ich hab jeden Tag geschrieben oft auch nachholt und auch jeden Tag mein Ziel geschafft 🙈😔 Heute 19.08 hab ich 2,6 Liter  
19 Aug 20 by member: JennyAnneK
Wau schon 17 Wochen dabei 👍 Bin 2,5L wieder dabei. Hab alle eine erholsame Nacht 🌛😴 
19 Aug 20 by member: Franzi 55
2,8 Liter heute für mich. Schlaft alle gut. 😴 
19 Aug 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
@Jenny 🦊ich hatte von gestern keine Angabe von dir 🤷‍♀️ 
19 Aug 20 by member: kirchgellersen
1,3 🙈 
19 Aug 20 by member: kirchgellersen
🦊neuer Post ist online, für Jenny 🦊 
19 Aug 20 by member: kirchgellersen

     
 

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