joe17402's Journal, 19 Aug 20

술 안먹어야지 다짐했는데~~
시작하면 나도 날 못 멈추겠어ㅜㅜ

View Diet Calendar, 19 August 2020:
2858 kcal Fat: 189.46g | Prot: 135.52g | Carbs: 103.84g.   Lunch: GS25 구운란, 한미식품 얌얌 곤약미, 닭가슴살크림소스. Dinner: GS25 모짜치즈듬뿍,  복숭아,  훈제오리, 노브랜드 치킨 윙, 피코크 멕시칸 치킨 윙(봉), 대림선 스노우 킹크랩,  맥주, 존쿡 킬바사. Snacks/Other: 오트리 고메넛츠, 하베스트 마카다미아, GRAND'OR 화이트 체다, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). more...
1799 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 15 minutes, Squats (Legs) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...

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Comments 
으으... 맥주마시고싶은데 참는중.. 
19 Aug 20 by member: pigtutle
먹고 운동장으로 고우~~~!! 
19 Aug 20 by member: joe17402
손대면 입터짐을 막기가 힘들지요..그래도 안주없이 드신건가봐요~ 
19 Aug 20 by member: cream3421
안주없이 가~~끔 먹는게 조절이 가능하시면 괸찮은듯요. 
19 Aug 20 by member: 아주심

     
 

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