Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 119.06g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Monini Оливковое Масло, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок . Dinner: Globus Фасоль Красная Натуральная, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Вкусвилл Мороженое с Протеином "Мятная Тыква", Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлебцы Льняные . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.elisa's Weight History
|