Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2013
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2013:
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1596 kcal
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Fat: 45.53g | Prot: 71.54g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Plátano, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Setas de Ostra, Hacendado Pan Rustico Clasico, Tomates, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Dinner: Hacendado Tomate Frito, Huevo, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Artiach Galletas Dinosaurus, Almendras, Almendras, Hacendado Atún Claro al Natural, Zanahoria, Hacendado Yogur Líquido Frutas del Bosque, Hacendado Pan Rustico Clasico, Artiach Galletas Dinosaurus. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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