|
К ночеру было дело:)
|
1374 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 70.24g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Хлеб Черный, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Банан, Яичный Омлет, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Растишка Печенье в Шоколаде , Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Solgar Масло Вечерней Примулы. Dinner: Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Растишка Печенье в Шоколаде , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Макфа Спагетти Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Solgar Масло Вечерней Примулы, Хлеб, Чай. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Растишка Печенье в Шоколаде , Зеленый Чай. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 9 minutes, Cross Training - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|