Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
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94.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1326 kcal
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Fat: 18.93g | Prot: 112.58g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Avena Istantanea. Lunch: Pomodori Ciliegini, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, Foglia Verde Rucola. Dinner: Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Athena Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Curtiriso Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Succo di Mirtilli Rossi. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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