|
Доброе утро ☀️
|
1308 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 79.45g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Be Fresh Микс для Йогурта, Агуша Творог Яблоко-Банан, Милка Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Борщ. Dinner: Дыня, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
19 Aug 20 by member: zefirka0099
|
19 Aug 20 by member: MotyaYa
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Хочешь похудеть? Уверена в себе ? Готова прожить без сладкого, только на пп рецептах? Пиши мне.😋
Я стройнею в чате СтройНяшки, на весах вижу красивое число, которое бы хотелось мне увидеть. Я добилась своего результата. 💃 И я этим горжусь 💪
В чате ЖИВОЕ общение, все поддерживают друг друга, всем делятся. Такого чата я ещё не видела, пробовала на многих чатах похудеть, но ничего не получалось, а тут, я прям хочу кричать, что этот чат САМЫЙ ЛУЧШИЙ🔥Наш чат БЕСПЛАТНЫЙ, проводятся МАРАФОНЫ.
Делюсь, потому что хочу, чтобы и вы сбросили эти лишние кг 👍. Вместе все получится 🤗
Скорее приходи, пока есть места, 89603055978 пиши "Хочу с вами" только в ВАЙБЕР, потому что все чаты находятся там 😘
19 Aug 20 by member: ncchhj
|
Здравствуйте) помогите пожалуйста, как выкладывать посты) очень хочется, но не знаю как, обыскала все сайты, нигде этого не пишут) надеюсь объясните). Заранее большое спасибо).
19 Aug 20 by member: dianazugova7
|
и я тоже не могу посты выкладывать,помогите!!
19 Aug 20 by member: kashirinal
|
это тарелка маленькая или ягодки большие))))
20 Aug 20 by member: Манбетова
|
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, это овсянка? Как вы готовите такую красивую кашу? 🤷♀️😋 добавляете йогурт, орешки и фрукты?
23 Aug 20 by member: darya_sidorova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peshkovam82's Weight History
|