Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 90.50g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домашнее Баклажаны с Помидорами и Сыром в Духовке , Гречка Вареная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Сыр Российский, Veladis Паста Креветочная Вершково-Часникова, Росток Хлебцы с Морской Солью , Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|