Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 66.51g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Dinner: Мясо по-Французски, Рис Отварной. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaartem's Weight History
|