Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
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61.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 65.69g | Prot: 112.81g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Ananas, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Tonno in Olio (in Scatola), Prima Voglia Funghi Trifolati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Noci Sgusciate. Dinner: Insalata di Mare, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Other: Selex Gallette di Mais, Granarolo Yogurt Cremoso Alla Ciliegia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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