|
makan siang,kurang dari 500 kalori🤩
|
1465 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 105.28g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Tumis Buncis, Pepaya, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Tahu Isi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tumis Buncis, Nasi Putih, Udang Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Kembang Kol. Dinner: Indomie Mi Goreng, Dada Ayam. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barkerbali's Weight History
|