Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 31.15g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: банан Мини, Виноград, Food Master Живой Йогурт Персик, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Лагман, Зеленый Чай. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|