Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3380 kcal
|
Fat: 106.69g | Prot: 198.54g | Carbs: 421.07g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Магнит Персик, Перекресток Виноград Белый, Магнит Слива, Магнит Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Пятерочка Груша Сезонная , Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Сырники с какао, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриные котлеты. Snacks/Other: Пряники, Агрокомплекс Колбаса Посольская, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Lotte Dream Cacao 56%, Mixbar Кешью Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|