Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 103.11g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Рыбный, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Магнит Томаты Свежие, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Шампиньоны, Ширатаки, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|