Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 101.12g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Акульчев Сдобные Мяфли, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Персик, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гречка Вареная. Dinner: Дыня Торпеда, Ирмень Кефир 1%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Копченов Шейка Свиная по-Министерски, Real Caps Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|