tafa01's Journal, 18 Aug 20

Pasta e patate 🥔 con solo 15 g di grana padano,la crema è solo data dall’amido dei due ingredienti principali🤤

View Diet Calendar, 18 August 2020:
2468 kcal Fat: 49.51g | Prot: 133.26g | Carbs: 373.19g.   Breakfast: Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Marmellata di Mirtilli Bio, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali, Milbona Latte Scremato UHT, Mela. Lunch: Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Zucchine Grigliate, Arista di Maiale, Conad Melanzane Grigliate, Pasta Integrale , Grana Padano, Spinaci, Broccoli, Patate. Dinner: Coop Olio di Semi di Mais , Coop Sottilette, Barilla Mezze Maniche Rigate, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Patate. Snacks/Other: Vivo Meglio Biscotti Integrali, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Anguria, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Pesca, Susine. more...

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Comments 
ma sono due carboidrati non era meglio le verdure ? 
19 Aug 20 by member: claudia **
Mamma mia sembra deliziosa!  
19 Aug 20 by member: petalsofstars9
Sono in ritiro calcistico...fonti di carboidrati pulite non fanno mai male💪🏻💪🏻💪🏻 
19 Aug 20 by member: tafa01

     
 

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