kokpitek's Journal, 18 Aug 20

a te suchary to po co skoro nic na nich nie ma? 🤔😅 

Na przegryzienie :D 

no raczej nie do wypicia 😅 

@kokpitek,zamiast tego paździerza, zrób sobie chleb lub bułkę keto😉 

@Generał Rudy to akurat AllNutrition o zwiększonej zawartości białka. Dieta keto trochę nie dla mnie.  

ale pewnie sojowego. wiec do kosza sie nadaje 

Jak te chlebki są pyszne! 

vibo69 nie każdy chce być na diecie keto. Istnieje możliwość odżywiania się zdrowo, bez wykluczania żadnych produktów. Nie rozumiem skąd ta agresja do produktów sojowych, które często zawierają więcej białka od mięsa i nie obciążają tak układu trawiennego jak produkty wysokotłuszczowe. 

@Yuuma-kun, racja. Dla przykładu jestem uczulony na izolat białka. Więc używam jako dodatkowego białka, białko grochu lub jaj. Zawartość spora a mi nie szkodzi. Produktów konkretnie sojowych nie jem. Nie lubię. Mięsa na potęgę więc suchary ala białkowe są tylko dodatkiem i urozmaiceniem.  

produkty miesne nie obciazaja ukadu trawiennego i nie masz na to zadnego dowodu. za to soja to fitoestrogeny ktore robia z facetow cipy. 

i nikt nie musi byc na keto jesli nie chce czuc sie najlepiej w swoim zyciu. jego wybor. 

jeśli wychodzisz z założenia, że każdy na diecie keto czuje się "najlepiej w swoim życiu" a soja to wróg to niestety nie blyszczysz kompetencjami w obszarze dietetyki. Takie sugestie mogą być szkodliwe i miej to na uwadze. Żadne skrajności długofalowo nie sa dobre.  

Każdy ma prawo popełniać własne błędy w odżywianiu i za nie płacić. Gorzej jeśli przedstawia dietę w samych superlatywach i nie informuje o możliwych skutkach ubocznych, bo wtedy szkodzi nie tylko sobie, a również innym. Pozatym to trochę śmieszne, żeby nienawidzić soi z obawy o swoją męskość 😅 

Kaziu, wychodze z zalozenia ze jestes tym co jesz. dlatego musisz jesc to.. z czego sie skladasz. chyba ze ty jestes warzywem. bo ja nie. jest keto i keto. nie kazde keto jest keto. jesli ktos probuje zrobic keto na roslinach to srogo sie na tym przejedzie. i jezeli chcesz mi pokazywac palcem na moje kompetencje to zacznij od przedstawienia dowodow naukowych albo na to co ty twierdzisz albo na to ze sie myle. bo ja ci moge podrzucic tuzin dowodow ze nie masz racji.  

Yuuma-kun, soja (fitroestrogeny) jest szkodliwa dla czlowieka. jak kazde ingerowanie w hormony. nadmiar np takiego mleka sojowego moze sprawic ze ci cycki zaczna rosnac. czy to powod do unikania tego szajsu? sam zdeycyduj. koniec tematu.  

Jak czyjaś „męskość” musi być naprawdę łatwa do podważenia, skoro mleko z rośliny może ją unicestwić ? 🤔 

vibo69 nadmiar wszystkiego może nam zaszkodzić, a poza tym nie krzycz tak o dowody, bo jak dotąd sam ich nie dajesz. + samA nie sam, więc mleko sojowe mi krzywdy nie zrobi, pozdrawiam 

nie chodzi o zadna meskosc tylko o produkt szkodliwy dla czlowieka. czyli i dla facetow i dla kobiet. 

Yuuma-kun, zgadza sie. to dawka czyni truciznę. i tobie tez zrobi krzywdę. bo wplywa na hormony. prosze bardzo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18558591/ 

Soja zawiera dużo wartościowych składników (jak np białko i witaminy) co nie oznacza, ze teraz każdy jej zwolennik będzie ją pił litrami 😮 wiec o nadmiar nie ma się co martwić 😉 a ciało czlowieka składa sie głównie z wody, czy to znaczy, ze zamiast jeść powinnismy tylko pic wodę i od czasu do czasu coś zjeść ? No nie, a warzywa Cie nie zabiją - wręcz przeciwnie, dostarczą twojemu organizmowi dużo makro i mikro składników, za które twój organizm będzie wdzięczny 😉