|
İlk spor günüm hayırlı olsun ❤️ İstanbul / Fatih bölgesinin en temiz en düzgün en büyük salonu ( Fitslim spor salonu) net💗 Ve fitslim en zayıf halimi gördü bi bakıma 😂 90 şa başlamışım 2014 yılında 103.800 le bırakmıştım ve şimdi 81.900 ile başladım. 2 hafta içinde hatta bence 1 hafta içinfe 7 leri görürüm diye düşünüyorum 🧿
|
81.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 31.57g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, İçim Light Yoğurt. Lunch: Kıymalı Tarhana . Dinner: Taze Fasulye. Snacks/Other: Beyaz Peynir, Karpuz, Toffifee Çikolata. more...
|
steady weight
|