Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
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61.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 73.41g | Prot: 94.61g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Conad Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Voglia Funghi Trifolati, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini. Dinner: Bulk Powders Macro Munch, Mareblu Nutrimix Messicana. Snacks/Other: Brioche, Granarolo Yogurt Cremoso Alla Ciliegia, Selex Gallette di Mais. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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