Franci_leide's Journal, 17 Aug 20

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{Antes/Durante}
Os resultados mesmo que devar aparecem!! É uma questão de paciência, de saber lidar com as "jacadas"(recaídas), e principalmente saber onde queremos chegar. Não é fácil, porém não é impossível!!!
Quase dois meses de R.A.
7kg Eliminados

View Diet Calendar, 17 August 2020:

852 kcal

Fat: 22.90g | Prot: 26.84g | Carbs: 130.59g. Breakfast: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Coalho, Café com Açúcar. Lunch: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Macaxeira Cozida, Café com Açúcar. Snacks/Other: Água de Coco, Polpa Norte Polpa de Coco. more...

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Comments

Isso mesmo, disse tudo! Super parabéns pelo resultado, tá indo muito bem.

17 Aug 20 by member: SANI.OLIVEI

Obrigada, Sani!!!😍

17 Aug 20 by member: Franci_leide

Por nada, vocês são uma inspiração. Adoro os antes e depois. Boa semana para ti😘

17 Aug 20 by member: SANI.OLIVEI

isto mesmo agente cai e levanta de novo né mesmo .meus parabéns

17 Aug 20 by member: aferreiramarinelli

parabéns pelo resultado

17 Aug 20 by member: Capitu@fitness

Meus parabéns!!😁👏🏻👏🏻🌻

17 Aug 20 by member: brenda.andrielly

meus parabens! vc está radiante ❤❤❤

17 Aug 20 by member: mikaellicuringa1

Obrigada, gente!!!😍🌻

17 Aug 20 by member: Franci_leide

parabéns. qual a dica?

17 Aug 20 by member: cassia67

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

18 Aug 20 by member: Vidinha1

Parabéns! É isso: temos que trabalhar o emocional sempre. Não é porque damos jacada em uma refeição que vamos por todo o resto do dia a perder. Tenho procurado agir assim para ter mais persistência. Vamos conseguir!

18 Aug 20 by member: Eliana Ribeiro dos Santos

Parabéns!! ótimo resultado!! continue firme!!

18 Aug 20 by member: Raíssa Cadar

Muito bem! Está ótima

18 Aug 20 by member: merciosato

PARABÉNS!! Que você se sinta cada vez mais motivada e feliz.

18 Aug 20 by member: manuella f

Boa tarde a todos. Também estou nessa luta contra a obesidade e aproveitei e criei uma página no Instagram para além de me incentivar eu poder ajudar outras pessoas. Lá vou sempre postar dicas de alimentação e informações sobre alimentos. Peço que sigam para esse ser mais um espaço de informações. @sersaudavelmarcelo

18 Aug 20 by member: Marcelo M. Maciel

parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾

18 Aug 20 by member: samara mhvn

só li verdades, o maior desafio é lidar com as jacadas e continuar no foco! Devagar o resultado vai chegando!

19 Aug 20 by member: Larissanv1988


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