|
alto consumo de carbohitrados, no se traya de secarse y quedar sin musculo se trata de tener un buen balance. los carbos son super importantes a ka hora de obetner energia del cuerpo rapidamente.
|
2504 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 96.74g | Carbs: 378.90g.
Breakfast: Huevo Revuelto, Corona Cocoa Superior, Agua de Panela, Colanta Queso Crema, Guadalupe Pan Blanco , PAN Harina de Maíz Blanco , Diana Premium Arroz Diana Coco. Lunch: Bistec de Res, Tajadas, Roa Arroz Integral. Dinner: Corona Cocoa Superior, Agua de Panela, Colanta Queso Crema, Noel Ducales, Quaker Avena Molida, Alqueria Leche Deslactosada, Huevo Revuelto, Roa Arroz Integral. Snacks/Other: Naranjas. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jhonfit20's Weight History
|