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Die letzten 3 Tage Urlaub bei meiner Schwester in Bayern. Bin jeden Tag morgens gejoggt, 7 - 8 km. Beim Essen war ich nicht so streng. Bin gespannt, was morgen die Waage anzeigt...
View Diet Calendar, 05 October 2013:
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1135 kcal
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Fat: 51.08g | Prot: 34.11g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Zucker, Espresso, Kürbiskernbrötchen, Laugenbrezeln, Butter. Lunch: Edamer, Semmel. more...
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2441 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 7 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 53 minutes. more...
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