mbdobrazil's Journal, 17 Aug 20

Alors avec tout ce que j’ai mangé j’ai pris quelques grammes. Mais plus de 20000 pas par jour et piscine donc RAVIE!

59.9 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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526 kcal

Fat: 19.71g | Prot: 15.80g | Carbs: 72.87g.   Breakfast: Clipper Thé Vert Detox Bio, Cracotte Cracotte au Froment, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Carrefour Panier Feuilleté aux 2 Saumons. Dinner: Rians Crottin de Chèvre , Knorr Velouté de 9 Légumes . Snacks/Other: Raisins. more...

1822 kcal

Exercise: Cardio - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...