와 반갑다 54 😍 휴식도 필요한것 같아, 오늘은 운동도 쉽니다. 내일 아침 열심히 뛸래요~💃
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54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 49.85g | Prot: 71.68g | Carbs: 106.12g.
Lunch: 이마트 딸기잼, 식빵 토스트, 헬스꼬기 돼지고기 등심, 오이 (껍질 포함), 이마트 방울토마토, 아메리카노, 삶은 계란, 페스토 소스, 죽순, 느타리버섯, 단호박, 양배추. Dinner: 깻잎, 오이 (껍질 포함), 붉은 강낭콩, 양배추, 돼지불고기. Snacks/Other: 파리바게트 앙버터 치아바타, 바게트, 페스토 소스. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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