|
Плюс 1 кг.
|
69.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 89.50g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Сыр Фета. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Авокадо, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Колбаса Купеческая. Snacks/Other: КПК Колбаса Купеческая, Молоково Молоко 2,5%, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|