derya-yilmazer's Journal, 17 Aug 20


View Diet Calendar, 17 August 2020:
1152 kcal Fat: 57.36g | Prot: 64.75g | Carbs: 90.09g.   Breakfast:  Domatesler,  Soğanlar,  Ayçiçek Yağı,  Yağsız Kıyma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Yumurta. Dinner: Altınkılıç Kefir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek,  Yağsız Kıyma,  Yumurta Beyazı,  Yumurta. Snacks/Other: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). more...
1905 kcal Exercise: yürüyüş - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Kıyma kavurması mı kokoreç mi 🐤 afiyetler olsun efenim 
17 Aug 20 by member: silasss08
Teşekkür ederim hayatımda kokoreç yemedim😊 Yulaf kepegi ve yumurtadan krep üstüne de soğanlı domatesli kıyma kavurdum☺ 
17 Aug 20 by member: derya-yilmazer

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


derya-yilmazer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.